皆さんご存じの一番有名なものにプエラリアというものがあります。プラエリアを摂取する時期は、卵胞期が最も効果的と言われています。

理由としてはプラエリアに含まれる植物性エストロゲンが、卵胞期に分泌されるというエストロゲンに近い働きをするためです。こう言った様々な美容成分・有効成分は古来よりハーブや普段口にする食材にも含まれており、古くから生活に密着し親しまれてきたものも多く挙げられます。

マカやレッドクローバー、ブラックコホシュ、ボロン、ノコギリヤシなどのハーブもよい例です。こういった成分がバストアップに効果的だと言われています。

大豆イソフラボンは胸を大きくする成分として有名です。バストのハリを維持するため、食材から摂取可能なコラーゲンを食事の際に摂取する方もいます。

コラーゲンが入っている食べ物はバストアップに効果的です。バストアップサプリにはコラーゲンが必ずと言って良いほど配合されています。

コラーゲン成分を配合することで、バストのハリが維持され、さらに上に引き上げられることによよりバストトップがあがる効果が期待されます。

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