卵胞期は、月経が終わってから排卵までの時期をいい、低温期とも呼ばれます。女性の生理のリズムは４つの期間で構成されており。、その期間のうちの前半部分が卵胞期にあたります。

この時期はエストロゲンの分泌が多くなり体調としてはよくなる時期です。この時期は卵巣で新しい卵子が作られます。受精したときのために同時に子宮内膜も厚くなっていきます。

この排卵までの前半部分が最も女性の美しさが発揮できる期間といわれていますので、デートには卵胞期がベストなのかもしれません。黄体期は排卵期の後の10日前後の期間の事で、精子と卵子が受精し子宮内膜に着床する時期でもあります。

卵胞期とはうってかわって体が重く、だるくなってくる時期です。体の外にも肌荒れなどの症状として表れます。黄体期は体温が高くなることから高温期とも呼ばれています。





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